– Gas geben
– Kupplung loslassen
– Gang hochschalten
– zudem noch den Überblick über den Verkehr behalten…
Sicherlich waren Sie als Fahrschüler zuerst auch überfordert bei der Koordination von all diesen Handlungen. Heute sind diese Abläufe automatisiert. Sie können problemlos noch nebenbei ein Gespräch führen oder Ihren Gedanken nachgehen. Ihr Unterbewusstsein hat das Autofahren für Sie übernommen.
Über 95% der täglichen Handlungen und Emotionen eines Menschen werden direkt vom Unterbewusstsein gesteuert und laufen automatisch ab. Somit sind auch alle Denkmustern, Gefühlsreaktionen und Verhaltensregeln dort abgespeichert.
– Überkommt Sie die Spinnen-Angst bei jedem Gang in den Keller?
– Sind Sie schnell eingeschüchtert von autoritären Personen?
– Stört Sie ein Verhaltensmuster, welches Sie einfach nicht überwinden können?
– Lösen gewisse Situationen unerklärliche Gefühle aus?
– Haben Sie Stress vor Leute zu sprechen?
Die Ursache Ihrer Gedanken und Emotionen liegt immer im Unterbewusstsein
Ein klassisches Coaching findet primär auf der rationalen bewussten Ebene statt, dort wo der Mensch «alles im Griff hat». Beim Entwicklungsprozess kommen die Blockaden und Mustern an den Tag welche die Ursache für die Situation sind. Diese Übeltäter liegen im unterbewussten Bereich. Einer der effizientesten Wege sie anzugehen ist mit der Mentalcoaching Methode. Ins Unterbewusstsein abtauchen. Dort kann sozusagen die Festplatte neu programmiert werden, um Blockaden zu lösen, alte Mustern zu überwinden. Der Erfolg kann ins besonders bei Ängsten und Phobien sehr schnell ersichtlich sein.
Es ist eine Methode, welche zwischen Coachings und Hypnose liegt. Ein leichter Entspannungszustand ist notwendig, um den Zugang zum Unterbewusstsein zu ermöglichen. Sie bleiben wach und in Kontrolle der Situation, fühlen sich einfach entspannt als würden Sie auf einem Liegestuhl am Meer liegen und die Brise geniessen.
In meiner Praxis wird die Mentalcoaching Technik als zusätzliches Tool in einem Coaching Prozess bei Bedarf eingesetzt sowie in erster Linie bei spezifischen Themen wie Ängste und Phobien. Mentalcoaching für den Bereich Sport und reine Leistungssteigerung gehören nicht in mein Angebot.
